WOD#7: EXPLOSIVES Bein Workout
Schnellkraft in den Beinen trainieren Egal in welcher Sportart du aktiv bist, explosive und athletische Beine bieten dir eine gute Grundlage für eine ausgeglichene Fitness. Zudem verbessert das explosive Bein Workout deine Schnellkraft und kommt dir dadurch z.B.: beim Fußball … Weiter