WOD#3: Bein Workout im Park

Eingetragen bei: Allgemein, Workout des Tages | 0

Das heutige Training ist ein Bein Workout im Park. Es besteht aus 5 verschiedenen Übungen die du grundsätzlich ohne Geräte durchführen kannst! Allerdings solltest du dir einen Ort zum Trainieren raussuchen, andem du eine größere Fläche (z.B.: Laufbahn) zum Sprinten … Weiter

Top 8 Lebensmittel die deinen Stoffwechsel ankurbeln

Eingetragen bei: Allgemein, Ernährung | 0

Beim Essen Fett verbrennen? Klingt widersprüchlich, ist aber möglich! Unter Verwendung der folgenden Lebensmittel, kurbelst du nicht nur deinen Stoffwechsel sondern gleichzeitig deine natürliche Fettverbrennung an. Versuche diese Lebensmittel über einen längeren Zeitraum in deine tägliche Ernährung einzubauen und profitiere … Weiter

1 2 3